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夏バテに悩む方必見！消化吸収に優れたかまぼこの栄養価と、食欲がない時でも美味しく食べられる簡単レシピをご紹介。良質なタンパク質で疲れた体を効率的にサポートする夏の救世主メニューです。

夏バテ防止に効果的！かまぼこの酢の物アレンジで、タンパク質と酸味の絶妙なバランスを楽しむ和のさっぱりレシピ。地域別バリエーションから栄養面まで、夏の食卓を彩る爽やかな一品をご紹介します。